Yoga Seminar                      Körper-Geist und Glück

Das Intensiv-Seminar für eine Grundlage ganzheitlicher und langfristiger Erfolge

  • Entfalte die volle Wirkung von Yoga
  • mit philosophischen Grundlagen und Praxis
  • Nächster Termin in Planung von 16:00 bis 20:00 Uhr
  • Körper - auf der Yogamatte: Asanas (Ashtanga Yoga), Pranayamas (Atemübungen), Meditation
  • Geist - Yoga Philosophie, Hintergrund aus Indien und Verhaltensempfehlungen (Yamas & Niyamas)
  • Glück - finde deinen inneren Weg zum Glück
  • 68,00 Euro  Investition in Dich
  • Bewegungsraum Bonn - Clemens-August-Strasse 100, 53115 Bonn
Infos zum nächsten Termin

Das Seminar bietet Dir

Innere Ruhe ...

Entdecke mit Yoga wirksame Techniken, um Stress abzubauen, Resilienz zu stärken und innere Ruhe zu finden. Die Kombination aus Yoga Philosophie, Atemübungen, Meditation und Asanas helfen Dir innere Ruhe zu finden.

Selbstentfaltung ....

Unser Seminar unterstützt Dich dabei, Dein volles Potential zu entfalten. Yoga ist eine Philosophie. Durch den Yogapfad aus dem alten Indien gewinnst Du Selbstvertrauen, überwindest Grenzen und entwickelst Dich persönlich als auch beruflich weiter.

Zielvision ...

Yoga Philosophie und die ganzheitliche Praxis fördern mentale Klarheit. Setze Dir klare Ziele. Kultiviere Deine Lebenseinstellung. Entwickele Fokus und Entschlossenheit um Hindernisse zu überwinden und Deine Träume zu verfolgen oder einfach glücklich zu sein.

Agenda

Neuer Termin in Planung

von 16:00-20:00 Uhr,

  1. 1
    Pranayamas (Atemübungen) & Meditation (30 Minuten) 
  2. 2
    Erfahrungsaustausch (15 Minuten)
  3. 3
    Yoga ist eine Philosophie, Grundlagen und der Yogapfad aus dem alten Indien (45 Minuten)
  4. 4
    Yamas & Niyamas, die zehn Verhaltensempfehlungen, die zu beachten sind, bevor Du auf die Matte gehst (45 Minuten)
  5. 5
    Ashtanga Yoga auf der Yogamatte (90 Minuten)

TESTIMONIALS

"Mir hat der Workshop sehr sehr gut getan! Ich danke dir von Herzen für den wohltuenden und inspirierenden Nachmittag. Deine Offenheit darüber wie du deinen Yogaweg gemacht hast, hat mich beeindruckt. Mich hat es besonders darin bestärkt meinen Weg zu gehen und Yoga in mein Leben zu integrieren. Nicht eben nur in Asanas. Die Spiritualität in verschiedenen Richtungen versuche ich auf mein Leben anzuwenden.


Die geführte Meditation und Atemübungen fand ich dabei ganz spannend. Die Einheit mit den Asanas war aufgrund meiner fehlenden körperlichen Übung eine Herausforderung. In den letzten Tagen jetzt danach habe ich gespürt, dass ich sehr bei mir war. Das tut gut! Ich danke dir für die gute Erfahrung!"


19.09.2023, Uschi, Bonn



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